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儿童早餐培训——儿童营养早餐

现在大部分家长都比较关心孩子的饮食问题,所以有些家长会去专门的儿童早餐培训机构去学习做早餐,因为儿童正处于发育阶段,需要补充各种营养,早餐吃好都可以补充到必要的营养,有些家长不是太会给孩子做饭,还有的就是不会换花样,导致孩子厌食,但现在有了儿童早餐培训,家长可以去那里学习,给孩子做出美味健康的早餐。有些家庭的妈妈是在家专门照顾孩子的,这些妈妈们可以去儿童早餐培训学习早餐技术。

今天教给大家介绍两款宝宝们喜欢吃的早餐。

第一款,鸡丝粥。特点是软软糯糯,容易入口,营养丰富,易消化,准备食材:大米和小米,鸡肉,香菇,胡萝卜,娃娃菜,酱油,料酒,黑胡椒,盐。

 

大米和小米混合均匀后洗干净,放入三倍以上的水,放入电饭锅中熬制,鸡肉切成肉丝,加入酱油盐,黑胡椒粉,加料酒去腥入味,腌制十分钟,把娃娃菜,香菇,胡萝卜洗净切成丝,然后锅中热油把鸡肉在锅中炒至八九成熟,先盛到碗中,重新热油炒香之前切好的香菇,胡萝卜,娃娃菜放入锅中炒软,再加入鸡肉继续翻炒,将蔬菜、鸡肉丝放入熬好的粥里,继续加热至冒小泡,放入点香油搅匀即可。

 

第二个,奶香土豆泥。

准备食材:一小根胡萝卜,半根黄瓜,两个土豆,葱花,油,半盒牛奶,首先,锅中烧水把土豆煮熟去皮,把土豆放进保鲜袋里,用擀面杖压成泥备用,把胡萝卜,黄瓜切成小丁,平底锅中放入适量的油,放进葱花小火煸炒片刻,再放入胡萝卜继续煸炒,带胡萝卜七成熟时放进黄瓜再炒片刻,再放入盐和土豆泥翻炒均匀,倒入适量牛奶,拌匀,在家里找一个长方形模具,把土豆泥放进去压紧铺平,轻轻的拿掉模具,用勺子轻轻的按压土豆泥,便于拿掉模具,没有模具的可以用手弄成一个圆形,或者直接盛盘子里吃,色彩鲜明的土豆泥就完成了。

 

如今,儿童早餐培训机构不断进入人们的眼界。妈妈们还想学到更多的儿童早餐可以去儿童早餐培训机构,其实,也会有一些妈妈们上网了解过儿童早餐培训这种机构,但她们为了自己的孩子能吃上营养健康的早餐。

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